Ya hemos hablado anteriormente sobre los 7 principales chakras del cuerpo sutil, esta vez haremos mención a todo lo relacionado con el chakra Manipura, especialmente como activarlo y desbloquearlo.
El chakra Manipura, también conocido como el tercer chakra está estrechamente relacionado con la fuerza de voluntad y la capacidad de esforzarse por llevar a cabo todas las metas y propósitos.
Este chakra o vórtice energético se asocia con la energía del sol, y sobre todo con el poder del cuerpo y la mente para no solo procesar materia sino también la energía, esto entre otras tantas características.
Características De Chakra Manipura
- Ubicación: Zona del plexo solar, entre el diafragma y el ombligo, justo a la altura de la séptima y octava vertebra torácica.
- Color Representativo: Amarillo.
- Símbolo: Flor de loto de 6 pétalos.
- Elemento: Fugo como materia radiante.
- Sentido: La vista.
- Mantra: RAM, AM, A.
- Mudra: Dedos unidos y rectos, pulgares entrelazados.
- Asanas: NAVASANA.
- Órganos Y Partes Del Cuerpo Asociados: El diafragma, páncreas, caja torácica, estómago, hígado, bazo, intestino, vesícula biliar, parte baja de los pulmones.
- Emociones Positivas: La perseverancia, dedicación y autodisciplina.
- Emociones Negativas: La amargura, ira, vanidad, resentimiento.
¿Cuáles Son Los Síntomas Del Chakra Manipula Bloqueado?
Normalmente, cuando el chakra amarillo está bloqueado se bloquea también la respiración como resultado de las emociones reprimidas que al ser mantenidas por mucho tiempo comienzan a reflejar una serie de síntomas tales como:
- Pensamientos estancados.
- La persona desea siempre ser el centro de atención, se desgasta por pretender querer decir lo mejor siempre.
- Por lo general tiende a ser egoísta y en algunos casos hasta auto-odiarse.
- Cuando este chakra está bloqueado la persona tiende a mostrarse manipuladora, pretendiendo que todo sea como el quiere. También busca chantajear a otros con tal de conseguir lo que desea.
- Por otro lado, están quienes dejan dominarse, mostrando incapacidad para negarse, carencia de autoconfianza, debilidad y fuerza de voluntad.
- Deseo sobrenatural por cosas materiales, codicioso.
- En cuanto al nivel físico, el chakra Manipura bloqueado trae consigo dificultad para conciliar el sueño.
¿Cómo Activar Y Desbloquear El Chakra Manipura?
Activar, equilibrar, abrir o desbloquear el chakra Manipura requiere del uso o practica de ciertos consejos o herramientas, a continuación algunas de las más comunes:
- La Meditación: Esta puede considerarse una de las maneras más efectivas de activar este y/o cualquier otro chakra. En este caso, lo harás de la siguiente forma:
- Busca un lugar tranquilo, libre de distracciones, siéntate cómodamente con la espalda recta, en posición de meditación y con los puños cerrados pero con el pulgar apuntando hacia arriba (este es el mudra de fuego).
- Enfoca toda tu atención en la respiración, especialmente en el aire que entra y sale de tu nariz hasta sentirte relajado.
- Ahora lleva tu mente a aquella situación o episodio que te ha generado bastante ira, enojo o irritabilidad. Recréalo en tu mente pero esta vez sin dejarte llevar por las emociones, es decir, visualiza la situación actuando de una manera serena sin dejarte llevar por esas emociones.
- Repite el mismo proceso un par de veces, de esta manera el chakra Manipura ira liberándose de los bloqueos energéticos que acarreo tal situación de enojo.
- Las Terapias De Reiki: es Reiki es una de las tantas terapias energéticas, esta se basa en la transmisión de energía universal mediante la imposición de las manos.
Cuando el terapeuta logra conectar con el paciente, la energía transmitida actúa sobre el chakra liberándolo de cualquier energía estancada en el.
De esta manera se contrarrestan los síntomas causados por el bloqueo o desequilibrio energético, logrando un total equilibrio entre los campos físicos, mental y espiritual, lo que simplemente se traduce en bienestar. - La Música: Una de las características de este chakra es que se activa con ritmos ardientes, por lo que la música orquestal o instrumental es perfecta para tranquilizar las energías estancadas en él, esto gracias a la cantidad de sonidos presentes en la melodía.
- La Cromoterapia: Esta es una perfecta herramienta para intensificar el buen funcionamiento de este chakra el cual es representado por el color amarillo claro y soleado.
Color que favorece la actividad nerviosa, mitiga la sensación de fatiga, favorece el contacto con el entorno y como si no fuera suficiente beneficia la digestión física y psíquica. - La Aromaterapia: Las esencias de romero, limón, lavanda, bergamota, son solo algunas de las que efectivamente ayudan a activar y equilibrar el chakra Manipura.
Estas poseen un potente efecto relajante, sedante, estimulante que potencian significativamente las energías vitales haciéndolas fluir libremente por todos los chakras. - Asanas: Son posturas empleadas en la práctica del Yoga, entre las que ayudan a desbloquear el chakra garganta están; la media torsión sentada (Ardha Matsyendrasana), el triangulo en torsión (Parivritta Trikonasana) y/o la postura del barco (Paripurna Navasana).
En general, a este chakra le favorecen las posturas y torsiones que fortalezcan los músculos abdominales. - La Gemoterapia: Consiste en la armonización de chakra con el uso de gemas o piedras como por ejemplo; el coral, el zafiro amarillo y el ojo de tigre, perfectos para favorecer la capacidad visual y agudizar el entendimiento.
Está también el citrino que además de transmitir seguridad, confianza, bienestar y apoyo en el cumplimiento de metas es efectiva para ayudar a eliminar toxinas, promover la circulación y la actividad nerviosa. - Las Afirmaciones: Repetir las palabras o afirmaciones siguientes te ayudaran a activar la energía estancada en el chakra Manipura:
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- “Mi entusiasmo me permite lograr lo que me propongo”.
- “Estoy dispuesto a soltar todos los miedos que tienen que ver con el control”.
- “Reconozco mi poder personal y me hago responsable de las circunstancias de mi vida”.
- “Estoy sintiendo y pensando”.
- Otras Recomendaciones: tomar baños de sol, visualizaciones a través del plexo solar.
Como vez existen innumerables formas de activar y desbloquear la energía del chakra Manipura solo tienes que hallar a la que mejor se adapten tus necesidades. ¿ya sabes cual es?
